裕悠自適

元登録販売者がいろいろ語る雑記ブログ

コンビニ早朝勤務時代のおもひで

今日はめっちゃ雑記です。 もう6,7年ぐらい前の話になるんですが、 当時私はファ●チキを売っている駅前の某コンビニにて 開店準備(午前6時開店)から昼前まで働くという 早朝時間帯での勤務をしていた経験があるので その頃の出来事をお話ししたいと思…

Rakuten Miniの使用感レポ

先日、サブ携帯として楽天モバイルにて Rakuten Mini 本体代1円キャンペーンに釣られ ノリで契約してしまったわけですが 手元に届いて3週間ちょっと経ったので 今回はその使用感について軽くレポートしたいと思います。 本体めっちゃ小さい 動作はネットの…

食べる順番を変えるだけで痩せやすく健康な体をつくれる

ダイエットのためには食事の内容や量も重要ではあるのですが、 実は食べる順番を変えるだけで手軽に痩せやすい体をつくることができます。 食べる順番はいたってシンプル 最初は必ず野菜 次は肉や魚など 最後に炭水化物 結論 適度に運動もしよう 食べる順番…

物事を習慣化させるには

今日の積み上げ ・TOEIC金のセンテンス音読3週 ・ブログ1記事執筆(この記事) ・筋トレ Twitterでやれというツッコミは無視します。 さて、今回は物事の習慣化させる方法についてお話したいと思います。 結論から言いますと 自律神経失調症から習慣化を学…

携帯の契約は実店舗じゃなくてもできますよ

おはようございます。 今回のテーマは携帯の契約は実店舗じゃなくてもできるというお話です。 私は今月初め、サブ携帯として楽天モバイルと契約を結び、 Rakuten miniという小型スマホをセット購入しましたが、 その全ての契約をネット上で完結させました。 …

質と量のバランスが難しい今日この頃

ブログ更新を始めて1カ月の時が過ぎ、 記事数も30を超えました。 そこで今回は、今後の方向性について 改めて考えていきたいと思います。 質と量のバランスが難しい 毎日更新を続けるか、否か ブログは宝くじみたいなもの 結局のところ 質と量のバランス…

試験前に1分間で集中力を高める方法

今回のテーマはたった1分間で集中力を高める方法をご紹介したいと思います。 受験や各種検定試験、日々の勉強前にも使えるテクニックなので 是非やってみてください。 やり方 目を閉じる 呼吸に全集中する とどのつまり やり方 1.まずは目を閉じる 2.呼…

15分で記事を書いてみるチャレンジ

こんばんは、ただいまの時刻は23時45分00秒ということで 日付が変わるまでの間に記事を書いてみるチャレンジを 試みているわけですが、正直ネタを考えずに書き始めたので どないしようかなという感じなんですが、 なんとか頑張っていきたいなと思いま…

貧乏ゆすりは健康ゆすり

長時間椅子に座っているとついやってしまう「貧乏ゆすり」、 行儀が悪いと昔から言われていますが、 実は健康面においては重要な役割を果たしていたことを 皆さんはご存じでしょうか。 手足の冷え、むくみの解消 ストレス解消 エコノミークラス症候群の予防 …

目標達成の鍵は逆算思考

今回は成功するための計画の立て方、 逆算思考について語りたいと思います。 みなさんは新しい物事に挑戦して挫折した経験はございますか? もし無いのであればこの後は見なくて大丈夫です。 私もよく資格の勉強などで長期的な目標を立てて 結局途中で心が折…

100均で揃える筋トレグッズ

おはようございます! コロナ禍でStay Homeが推奨されている昨今 運動不足でお悩みの方は多いのではないでしょうか? 私もその一人です。 一応朝30分のウォーキングは毎日やっていますが、 それ以外は特に運動の類はしていなかったので、 脂肪は付いていな…

ドンキの電動歯ブラシ製造マシーンが捗る件について

おはようございます! 歯磨きの時間が煩わしいと思っているそこのあなた もし歯磨きが楽しいと思えるような 魔法みたいなアイテムがあるとしたら 使ってみたいと思いませんか? そんなあなたに朗報です。 商品紹介 実際の使用感 商品紹介 今回ご紹介するのは…

TOEICあるある早く言いたい

TOEICの世界は我々の住んでいる世界と違って いわばパラレルワールドみたいなものですから 常識が通用しないことも多々あります。 日常生活 ビジネス 甘く見てはいけないTOEICあるある 日常生活 ・飛行機は遅れるのが当たり前 ・商品の配送ミス、在庫切れも…

くすりの正しい飲み方

おはようございます! たまには元登録販売者らしいところを 見せないといけないなと思ったので、 今回は薬の正しい飲み方をお教えしたいと思います。 食前・食間・食後薬の正しいタイミング 必ず水やぬるま湯で飲みましょう 薬を服用する時注意が必要な飲み…

鼻血の正しい止血法

今まさに花粉症のせいか、鼻血が出てきたので 私が普段やっている止血法を伝授したいと思います。 ※昔からの常識はNG 1.下を向いて鼻をつまむ 2.できれば目と目の間を冷やす 3.鼻血が止まったら 出血を繰り返す場合は病院へ ※昔からの常識はNG ・上を…

予約投稿ってタイムカプセルみたいでなんかいいよね

昨日の投稿から予約投稿機能というものを使い始めてみました。 それでふと思ったんですが、この機能を使えば 今から数年後の自分に向けたタイムカプセル的な 使い方もできるんじゃないかと思い とりあえず今から1年後に予約投稿を仕掛けてみようかなと企ん…

元100均店員が教える災害時に売り切れる商品

人生いつ何が起きるかわからないものです。 例えば明日急に大きな地震が起きるかもしれませんし、 巨大な台風が発生し、被害をもたらしてしまう可能性だってあります。 そこで、今回は備えあれば憂いなしということで 元100均店員が災害時に店頭から無く…

TOEIC学習者必携「金のフレーズ」「金のセンテンス」

おはようございます! 実は先日約3年ぶりにTOEICの申し込みをしてきました。 ちなみに前回は確か570点という低くも高くもない 何とも言えないスコアだったと記憶しています。 今回は700点を目標に頑張っていきたい所存でございます。 まぁ実際受けられるか…

5文型不要説

おはようございます!今回は英語学習です。 みなさんは学生時代、今現在学生の方もいらっしゃると思いますが 英語の5文型って習いませんでしたか? 一応おさらいしておくと 第1文型 S・V 2 S・V・C 3 S・V・O 4 S・V・O・O 5 S・V・O・C S:主語 V:動…

ブログを20記事書き上げた感想

おはようございます! このブログは通算21記事目です。 ※一部過去記事を非公開にしています。 ということで今回は書き上げた感想を 語らせて頂きます。 1ネタは思ったよりも浮かんでくる 2孤独な闘い 3まだスタートラインにすら立っていない 4これから…

楽天経済圏について

先日、楽天モバイルが1GBまでデータ通信料0円という 衝撃的な料金プランを打ち立てたことで 普段から楽天カードや楽天のサービスを利用している私は サブ携帯として本体料金1円のRakuten miniを 気づいたらポチっていました。 楽天経済圏の導入 無理のな…

花粉症の対策と漢方薬

今はまだ1月ですが、 来月になると徐々にスギ、ヒノキの花粉が飛散し始めます。 そこで今回は花粉症の主な対策方法と おすすめの漢方薬についてシェアしたいと思います。 物理的に遮断する 外から帰宅した時にやるべきこと 加湿して下に落とす 市販薬は効く…

登録販売者資格を取得するメリット5選

おはようございます!今日も朝ブロ始めていきます。 今回は元登録販売者が思う登録販売者資格を取得することのメリットを 5つご紹介したいと思います。 1.一般的な接客業と比べて給与が少し高い 2.就職先に困らない 3.独立開業も可能 4.自分や家族、周…

心に染みる子ども向けアニメソングのフレーズ

大人になってから子どものころに見たアニメのOPやEDを聞いてみると 歌詞が妙に心に染みることってありませんか? 今回はアラサーの私が個人の主観で厳選した名歌詞をいくつかご紹介したいと思います。 『それいけ!アンパンマン』EDテーマ「アンパンマンたい…

前置詞を制する者は英語を制すかもしれない①[on]

こんばんは、今回は一応英語学習中である私のアウトプットの一環で 各前置詞のイメージについて語りたいと思います。 on 心理的・抽象的なon on onというのは~の上にという訳で習った方も多いと思いますが、 実際はその訳では成立しない文章もたくさんあり…

喫煙のデメリット

おはようございます! 今朝、Twitterのトレンドでイオン従業員出勤45分前から喫煙禁止 というニュースが話題となっていますので 今回は喫煙のデメリットについて語りたいと思います。 ちなみに私は嫌煙家です。 体に悪い 悪臭 寿命が縮まる コロナ感染時の…

手軽に免疫力を上げる方法

おはようございます!寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。 今回は手軽に免疫力を上げる方法をいくつかご紹介したいと思います。 朝のウォーキング 乳製品、発酵食品を摂取する 入浴後の冷水シャワー 睡眠の質を上げる 朝のウォーキング 以前に…

登録販売者試験対策に使用したもの

おはようございます! 今回は私が実際に使用した登録販売者試験の参考書などについて解説していきたいと思います。 参考書はこの2冊 過去問掲載サイト 参考書はこの2冊 まずはこちらの登録販売者 試験対策 必修ポイント450です。 登録販売者 試験対策 必修…

夜眠れない時の対処法

こんばんは、今回は夜眠れない時の対処法をいくつかご紹介したいと思います。 ・逆にずっと起きていようと思い込む ・4-7-8呼吸法 ・頭を冷やす ・難しい本を読む ・逆にずっと起きていようと思い込む 無理に寝ようとすると目がさえてきます。 つまり逆…

無料写真素材O-DAN

おはようございます!雨で日課のウォーキングはお休みということで 代わりにブログを書こうという次第でございます。 今まで記事を書いてきてふと そういえば画像や写真を入れたことがないなと思ったので 今回は無料写真素材検索サイトO-DANについて語りたい…